Малый бассейн
Польза занятий плаванием для детей
Плавание приносит ребятам удовольствие, радость и ощущение свободы. Это один из самых полезных видов физической активности, в котором задействованы практически все группы мышц. Независимо от возраста и уровня подготовки, водные занятия и тренировки помогают заботиться о своем здоровье и улучшают общий тонус.
- Укрепляются мышцы.
- Налаживается работы кардио-сосудистой системы.
- Развивается координация и гибкость тела.
- Появляется выносливость.
- Улучшается осанка
Тренировки по плаванию учат детей, как нужно вести себя в воде на водных процедурах, отдыхе или в бассейне. На занятиях малыши запоминают правила безопасности, снижается риск несчастных случаев, которые возникают из-за неумения плавать или других факторов.
Плавание оказывает расслабляющий эффект на организм, помогая детям справляться со стрессом и напряжением. На тренировках изучается техника правильного дыхания, улучшается работа легких.
Характеристики малого бассейна:
- Размер – 12,5 м х 6 м;
- Обработка воды производится методом озонирования и ультрафиолетового облучения.
- — глубина воды – min 0,7 м.; max – 0,9 м;
- — температурный режим — 30-32ºС.
ОТКРЫВАЕМ ДВЕРИ В БОЛЬШОЙ СПОРТ
Бассейн АО «СК «Факел» является базой детской спортивной школы плавания №1
Набираем группы плавания детей от 4 до 16 лет. Обучаем основным навыкам и спортивным способам плавания. Размеры наших бассейнов позволяют развить у детей полноценные навыки плавания на длинной дистанции.
На тренировках детей учат контролировать свое дыхание в воде и согласовывать его с движениями. На занятиях малыши узнают, как помочь себе и другим в чрезвычайных ситуациях. Когда юные спортсмены научатся уверенно держаться на воде, тренеры добавляют в программу усложненные упражнения и техники. Становятся доступные многие стиля плавания, и маленькие пловцы уже не просто находятся в воде – на тренировках они изучают тактику и стратегии разных приемов.
Талантливые ученики школы плавания могут участвовать в соревнованиях. На выступлениях они показывают, чему научились на тренировках, общаются со сверстниками с одинаковыми интересами. Также у нас уделяется внимание развитию стратегического мышления, что полезно для разных ситуаций в воде. Анализ собственных движений помогает улучшить плавательные навыки. Учитывается и социальный аспект – на занятиях дети развивают навыки взаимодействия и сотрудничества в группе.
💧 Вода в бассейнах постоянно фильтруется и с заданной периодичностью обновляется.
🔅 Комфортные условия. Теплые раздевалки. Дети при посещении бассейна принимают душ до входа в воду.
НАШИ ПРОГРАММЫ
Для детей 4−6 лет
Начальная ступень обучения техничному плаванию через игровую форму. Задача познакомить ребенка с плаванием и привить желание заниматься спортом.
Для детей 7−9 лет
Основной акцент делается на обучении спортивным стилям плавания: баттерфляй, спина, брасс, кроль с последующим совершенствованием. Подготовка к соревнованиям.
Для детей 10−13 лет
Основной акцент на совершенствовании выносливости и силы, используя все стили плавания, для улучшения скоростных показателей. Ученики старшей группы плывут по разрядному времени и хотят улучшить свой действующий разряд.
Индивидуальные тренировки
С вашим ребёнком индивидуально работает профессиональный тренер. Мы используем только безопасные методики и создаём для детей безопасную среду. Различные формы проведения занятий позволяют выбрать наиболее подходящий вариант освоения навыков плавания, физического развития и коррекции состояния здоровья для вашего ребёнка. Юные пловцы в игровой форме учатся правильно лежать на воде, правильно дышать в воду, согласованно работать руками и ногами. Персональный тренер поможет достичь любых поставленных целей — от получения базовых навыков плавания до подготовки к поступлению в спортивную школу. Тренировки проходят в удобное для вас время.